как бросить курить аллен карр читать

Как бросить курить аллен карр читать

Проверить информацию. Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье.
На странице обсуждения должны быть пояснения.
Аллен Карр
Allen Carr
Дата рождения:

2 сентября 1934(1934-09-02)[1][2]

Место рождения:

Лондон, Англия, Великобритания

Дата смерти:

29 ноября 2006(2006-11-29)[3][1][2] (72 года)

Место смерти:

Малага, Испания

Гражданство (подданство):

 Великобритания

Род деятельности:

эссеист, писатель

Язык произведений:

Английский

allencarrseasyway.com

А́ллен Карр

Биография[править | править вики-текст]

Философия метода[править | править вики-текст]

Во время лечения в клиниках Аллена Карра курильщикам предписывается курить до полного преодоления сомнений и страха, что является своеобразным поощрением и формированием сознания некурящего человека перед финальным ритуалом «последней сигареты». Другой причиной является убеждение Карра в сложности бросания без полного понимания механизма «никотиновой ловушки», так как курильщик продолжает верить в болезненность отказа от сигареты и свою зависимость от никотина.

Другое утверждение, уникальное для метода Карра, — то, что сила воли совершенно не нужна, чтобы бросить курить.

Easyway[править | править вики-текст]

[источник не указан 836 дней]

Клиниками Аллена Карра управляют бывшие курильщики, бросившие курить по его методу, члены Международной ассоциации терапевтов Аллена Карра (MAACTI).

Личная жизнь[править | править вики-текст]

После смерти Аллена Карра остались его вторая жена — Джойс, четверо детей, двое сводных детей, 11 внуков, и один правнук.

Книги[править | править вики-текст]

  • Легкий способ бросить курить. (1985)
  • Легкий способ бросить курить. Специально для женщин.
  • Единственный способ бросить курить навсегда.
  • Легкий способ бросить пить. (2005)
  • Легкий способ добиться успеха.
  • Легкий способ наслаждаться авиаперелетами. (2007)
  • Легкий способ сбросить вес. (1997)
  • Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса.
  • Легкий способ жить без тревог и волнений.
  • Бросай курить сейчас не набирая вес.
  • Как стать счастливым некурящим.
  • Как помочь нашим детям бросить курить.
  • Курить уже не круто.
  • Мой легкий способ.
  • Никотиновый заговор.

См. также[править | править вики-текст]

Примечания[править | править вики-текст]

Ссылки[править | править вики-текст]

  • Аллен Карр
  • Аллен Карр: Легкий способ бросить курить
  • Аллен Карр: Мой мир прекрасен без табака и алкоголя
Для улучшения этой статьи желательно?:
  • Найти и оформить в виде сносок ссылки на авторитетные источники, подтверждающие написанное.
  •   Тематические сайты
    Нормативный контроль

    Source: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%80,_%D0%90%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BD



    Смотреть видео про как бросить курить аллен карр читать

    как бросить курить книга аллен карр читать

    Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

    Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.

    Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.

    Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома.

    Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения.

    Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.

    Результат: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свободы.

    Source: https://www.litres.ru/allen-karr/legkiy-sposob-brosit-pit/



    Больше информации про как бросить курить аллен карр читать

    Жизнь без сигарет

    А теперь хотел бы сказать о двух самых знаменитых сигаретных мифах — «бросить курить трудно» и «если я брошу курить, я потолстею». Разберем их.

    желании по-настоящему броситьделать

    «Если я брошу курить, я потолстею» — еще один пустой миф, которым, как правило, озадачен прекрасный пол. Логика этого мифа весьма проста — процесс бросания курения является стрессом для психики. Что мы делаем (особенно девушки), когда у нас стресс? Верно — едим. Вернее уминаем все, что не приколочено. Это происходит исключительно из-за того, что мы пытаемся бросить курить, а не просто сделали это. Когда происходит попытка что-то сделать, мы всегда мыслим так» Ну, если у меня не получится, всегда можно вернуться к прежнему». Т.е. пытаясь бросить курить, мы постоянно держим в сознании мысль, что мы можем вернуться к курению. А то, что мы держим в голове, обязательно реализовывается в реальности — Мир как зеркало. Поэтому если вы делаете, а не пытаетесь, вопрос перемены в весе вам не страшен. Если это будет осознанным решением, это не будет для вас стрессом. И, следовательно, массового поглощения пищи у вас не будет.

    • Легкий способ бросить курить
    • Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
    • Единственный способ бросить курить навсегда
    • Легкий способ сбросить вес
    • Легкий способ бросить пить
    • Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
    • Легкий способ добиться успеха
    • Легкий способ жить без тревог и волнений

    А пока предлагаю посмотреть вам фильм, снятый по книге Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».

     







    Source: http://www.secretblog.ru/health/allen-carr.html



    Картинки про как бросить курить аллен карр читать из Google, Bing

    +26
    опубликовано: 26.07.2016
    0
    3175

    Интересные ссылки


    Наверх
    en ru ja es fr de ua ae it