как бросить курить траву

Как бросить курить траву

Много молодых людей и не очень употребляют этот наркотик практически каждый день. Почему? Он не дорог, его легко хранить и ответственность за употребление (а в некоторых странах её вообще нет) практически не имеет большой и масштабной степени наказуемости. Максимум – штраф или (если на то пошло) пару дней в тюрьме.

Много ли людей её употребляет? Да, довольно много. В основном – это подростки и люди младше тридцати лет. Форма употребления – крутить "косяки" или на "водной основе".

Действие на организм такого наркотика довольно безобидное. В большинстве случаев наблюдается приподнятость настроения и легкая возбужденность.

Бросить курить марихуану, при определенном подходе и желании, довольно просто. Необходимо придерживаться некоторых простых правил и иметь силу воли. Подходов, чтобы прекратить курить этот наркотик, существует довольно много. Все они не очень замысловаты и не требуют специальных приспособлений. Только в очень тяжелой форме зависимости можно прибегать к клиническим методам. К счастью, такое встречается не так часто.

Виды зависимости от марихуаны

Физическая зависимость

Марихуану, в отличие от других наркотиков, в первую очередь, выделяет то, что физическая зависимость от нее довольно долго не дает о себе знать.

Но не стоит забывать, что психотропный эффект от курения марихуаны значительно больший, нежели от курения сигарет. Один "косяк" часто сравнивают с десятью обычными сигаретами.

Большая часть курильщиков марихуаны может отказаться от нее без возникновения проблем со здоровьем и, практически, в любой момент времени. И это просто перестав употреблять.

  1. значительное ухудшение памяти и способностей к запоминанию информации;
  2. концентрация внимания значительно понижается;
  3. появляется торможение умственной активности;
  4. руки начинают трястись;
  5. уровень физической активности значительно падает;
  6. артериальное давление значительно повышается;
  7. появляется тахикардия.

Все эти "эффекты" наблюдаются только у людей, которые постоянно употребляли марихуану на протяжении очень длительного периода времени, постепенно повышав дозу до максимально допустимой для их организма. Что бывает сравнительно редко.

По большому счету, как таковой, физической зависимости от простого курения марихуаны не возникает, чего уж точно не скажешь о психической.

Психическая зависимость

Такая зависимость возникает быстро, очень быстро. Быстроту привыкания не сравнить даже с простым курением. Достаточно всего пару раз "пыхнуть", чтобы появилась тяга к марихуане. Появляется желание еще покурить, а потом еще разок. И процесс зависимости моментально запускается.

Стадии развития зависимости от марихуаны

Любая зависимость проходит некоторые этапы своего развития. Ни одна зависимость не появляется в один миг. Это, в большей степени, длительный процесс, который имеет ряд нюансов и особенностей, которые характерны только ему. Если сравнивать курение марихуаны с употреблением других наркотиков, то зависимость от нее проходит гораздо более длительный этап своего развития.

Большинство наркологов выделяют следующие стадии развития зависимости от курения марихуаны.

Первая стадия

Для этой стадии характерно исчезновение фазы сна и неодолимое желание продлить эффект, употребив еще одну дозу. Физиологические эффекты, при такой фазе, равномерно идут на понижение: лицо уже не так краснеет, зрачки не расширяются и т.д. Такое "потребление" начинает носить систематический характер. Наркозависимый человек продолжает все время искать наркотик, покупая его, в последствие, практически сразу и за любую сумму. Реакции организма на передозировку практически исчезают. Тошнота и кружение головы не наблюдается в принципе.

Употребление наркотиков на этой стадии данного наркотика носит и социальный характер. Курени в одиночку в большинстве случаев превращается в групповое курение марихуаны. Наркоману больше интересен сам процесс такого курения с друзьями. Как правило, сам он в одиночестве этого не будет делать.

Психическая зависимость на этой стадии проявляется как некоторая степень эйфоричности, при отсутствии которой наблюдается проявление беспокойства и тревожности. Длительность такой стадии – от двух до пяти лет.

Вторая стадия

Изменяется депрессирующий эффект, который свойственный этому наркотическому средству. Такое явление как "оглушенность", которое проявляется у новичков, практически исчезает и уже не будет проявляться.

Что касается режима сна и бодрствования, то они практически не терпят дисбаланса – наркоманы прекрасно спят ночью и активно ведут жизнь днем. Но есть одно "но" – для того, чтобы хорошо уснуть, им приходится увеличивать дозу наркотика.

Вторая стадия способствует повышению общей толерантности к марихуане, но, тем не менее, её уровень довольно плохо поддается определению. Этой стадии характерно употребление марихуаны в одиночестве, вопреки групповому употреблению, которое свойственно первой стадии.

Во время второй стадии нарастает психическая зависимость. Интоксикация организма, при этой стадии, является единственным возможным вариантом, при котором возможен оптимальный психологический консенсус, душевное спокойствие и комфорт. Если своевременно не принять нужную дозу, то сам наркоман будет очень расслаблен и психически не трудоспособен. Такая стадия длится от пяти до десяти лет.

Третья стадия зависимости

Эта стадия является, своего рода апогеем, который наблюдается при курении марихуаны столь продолжительный срок. Толерантность к наркотику сильно падает, оказывая всего лишь легкий тонизирующий эффект от его употребления.

Форма такого употребления носит больше систематический или периодический характер, который лишь изредка переходит в "запой".

Таким образом, данная стадия носит боле выраженный физический характер, отводя все психические факторы на второй план. Состояние организма при таком длительном употреблении наркотика уже никак не предоставляется назвать нормальным. Все эти проявления должны быть полностью "обработаны" в клиническом порядке. Причем, ни один врач уже не даст конкретной гарантии того, будет ли нормально жить пациент в будущем или нет.

Наркоманы, которые уже преодолели этот порог, скорее всего уже никогда не смогут восстановить свое физическое и психическое здоровье. Только в одном проценте случаев из ста, такие пациенты смогли нормально и в полной мере восстановиться и продолжить нормально жить.

Как отказаться от курения марихуаны

Для того, чтобы наиболее быстро отказаться от такого "употребления" марихуаны, нужно, в первую очередь, максимально "очистить" жизнь от следующих провоцирующих факторов:

  • знакомых, с которыми происходил процесс курения марихуаны;
  • избавиться от всех сопутствующих аксессуаров для курения марихуаны;
  • максимально отдалиться от мест, где, чаще всего, происходил процесс курения и т.д.

В некоторых, особо запущенных случаях, людям приходится уходить с места работы, обрывать связи с родственниками, разводиться с женой и, даже, переезжать в другую страну или регион. К сожалению, дабы избежать всяческих провокаций, приходится идти на такие тяжелые жертвы и уступки в контексте данной проблемы.

Для более плавного вхождения в естественный ритм избавления от этой недоброй привычки, людям, страдающим такой зависимостью, лучше как можно больше читать специальной литературы, в которой будут детально описываться все шаги "избавления".

В некоторых случаях такой прием срабатывает, но далеко не всегда. Прием, который включает много чтения, более всего рассчитан на людей, которые находятся на начальных стадиях зависимости. Эти индивидуумы имеют более развитую силу воли и им более легче справиться со всем этим.

Человеку, который более слаб и зависим, более всего подойдет посещение специальных курсов, на которых будут проводиться специальные беседы и где будет довольно большая масса подобных людей. Человеку, в данной ситуации, будет просто проще раскрыться понять суть своей проблемы.

Нередко на таких встречах присутствуют опытные психологи и тренеры, которые специально обучены работать с такими людьми. У них, как правило, разработана специальная схема бесед, которая позволяет легко работать с такими людьми, как в совокупности, так и поодиночке (если это потребуется).

Наиболее часто такая методика применяется при наблюдении у зависимого некоторых социальных отклонений, которые являются следствием как самого употребления наркотиков, так и общего психологического состояния человека.

В общих чертах, можно определить еще несколько факторов, которые могут спровоцировать человека вновь начать курить марихуану, нарушая, при этом, его психологическую стабильность:

  1. Фактор одиночества.
  2. Фактор гнева.
  3. Фактор раздражительности.
  4. Фактор лени (бездеятельности).

С первым фактором довольно легко бороться – просто надо сделать так, чтобы человек пребывал в компании, заводил новые знакомства или, на худой конец, завел домашнего питомца. Этот психологический прием позволит человеку почувствовать свои силы и поверить, что все его попытки бросить курить марихуану, приведут к успеху.

Ни в коем случае, нельзя допускать возникновения фактора гнева. Такое чувство как гнев, может спровоцировать ряд негативных психологических реакций, особенно, если человек недавно начал подавлять некоторые свои потребности и привычки. Это справедливо и для случая с марихуаной. Любое проявление гнева или другого подобного чувства или реакции обязательно приведут к "рецидиву" и человек вновь станет употреблять этот наркотик.

Раздражительность, как некоторое проявление подавленности и ущемленности, может спровоцировать тягу к курению. От этого чувства довольно легко избавиться с помощью работы или какого-нибудь хобби. Это позволит человеку перевести свой фокус внимания и не испытывать это чувство. Такой тезис, также, применим и к лени.

Если обобщить, то, чтобы бросить курить марихуану, достаточно просто немножко напрячься и взять силу воли в руки. Бросить курить под силу каждому человеку, вне зависимости от возраста или состояния здоровья. Зависимость от такого курения, на первых порах, не очень легко перебороть. Чтобы упростить эту задачу, можно прибегнуть к множеству разных способов: от гипнотического воздействия до участия в группах, где собираются наркоманы и проводятся обсуждения по поводу того, как лучше избавиться от этой привычки.

По истечению некоторого времени и усилий желаемого эффекта, все же, добиться удастся. Если возникнут трудности – то крайней мерой будет обращение в специализированное учреждение, где квалифицированные специалисты всеми доступными методами помогут избавиться от привычки курить марихуану.

Source: http://vsegdazdorov.net/story/kak-brosit-kurit-marihuanu



Смотреть видео про как бросить курить траву

как бросить курить травку

Способ бросить курить с помощью соды Most Important Topic in the History of Humankind

Our Food Choices in the 21st Century

I bought this book on Kindle on Tuesday and have just about finished reading it. See video of author below.

And during those last two seconds (from 1800 to 2015), we’ve completely taken over the entire planet. So, how are we now using our planet? Primarily to feed ourselves. It is a well-known fact that over 70% of the world’s useable land mass is devoted to agriculture. The problem is that we still don’t have enough land to meet the growing human demand for food.

And since we must keep trying to feed everyone, we simply steal more land from naturedestroying thirty million acres of rainforest annually since 1970, primarily to grow animals for our dinner tables. The average third grader could figure out that we have a serious problem on our handswithout even knowing about the irreplaceable biodiversity losses that are associated with rainforest destruction. What is that problem? I can summarize our global dilemma with four simple facts:

We have a finite amount of land.Highly inefficient diet-styleMore people eating animals.Human population continues to explode

Once again, the solution to this problem is like a “blinding flash of the obvious” to that third grader“We need to start eating more plants!” Indeed we do, because if everyone ate the way we do in the USA and Europe, we’d need more than two planet Earths to feed us all and we only have one.

This biology professor drew the same conclusions as the historian author of Sapiens.

But what about our health?

I’m talking about a deliberate shift in the direction of plant-based foods. A move that would free up land for reforesting, save massive amounts of water, conserve vast amounts of energy, slow down global warming and promote better health for billions of people around the world.

So how do we get that deliberate shift moving? In a single wordCOOPERATION. The single attribute in humans that differentiates us from all of the other millions of species that have lived on this planet. Not only do we know how to cooperate to accomplish almost anything, we’ve never been better equipped from a communications technology standpointin our entire 200,000-year history. We simply need a privately led and funded, MASSIVE global awareness campaign.

All we need is leadership and we can get this done.

Promoting health, hope & harmony on planet Earth by simply adding more whole plants to our dietreplacing the harmful, inefficient and grossly unsustainable western diet.

How much will that MASSIVE campaign cost? Ten billion dollars? One hundred billion dollars? The cost is irrelevant. The question is: “How much is sustainability worth to the human race?”

Meet the two authors

Human beings are not wicked by nature. We have enough intelligence, goodwill, generosity and enterprise to turn Earth into a paradise both for ourselves and for the biosphere that gave us birth. We can plausibly accomplish that goal, at least be well on the way, by the end of the present century.

In the following two videos, you will hear about why humans are capable of doing almost anything. But neither of the authors says anything about our food choices. That’s because it is likely that they too believe the protein myth mentioned earlier. But they will soonif we’re able to launch the MASSIVE global awareness campaign needed to get us humans moving in the right direction with our all-important food choices.

The good news is that unlike some of our other global issues, our food choices can be changed relatively quickly. And by first addressing what we eat, we can buy ourselves enough time to address our other sustainability issues: overpopulation, overconsumption and our dependence on fossil fuelsall of which are promoting climate change. Now meet the two authors of the books featured earlier:

E. O. Wilson explains the meaning of human existence in 6 minutes.

Now meet the author of Sapiens, Yuval Noah Harari (15 minutes)

A few of my other blogs on this overall topic of sustainability

The following five books and one DVD can be purchased on Amazon for a grand total of less than and will enable you to understand the overwhelming challenges we facealong with the single most-powerful solution of all.

Six-Pack from HicksforHealth, hope & harmony on planet Earth

Healthy Eating, Healthy World, The “big picture” about food (our book) A life changer for millions, including James Cameron. Forks Over Knives DVD An essential scientific resource: The China Study by Dr. T. Colin Campbell; the primary book that influenced Bill Clinton to adopt a whole food, plant-based diet. What have we done to our planet? Full Planet, Empty Plates by Lester Brown A horrifying wake-up call for leaders. TEN BILLION by Dr. Stephen Emmott Food choices are the primary cause of our environmental problems, yet our world leaders, scientists & experts are Comfortably Unaware, by Richard Oppenlander.

Why should we be eating mostly plants? The “big picture” in 4 minutes.

Want to find out how healthy your family is eating?

Source: http://antitobak.ru/2015/11/sposob-brosit-kurit-s-pomoshhyu-sody/



Больше информации про как бросить курить траву

Как бросить курить траву

Уникальная система отказа от курения

Основана на популярном западном способе по которому бросили курить сотни тысяч людей и это не популярная книга Аллена Карра, которая не всем помогает.Многие курильщики откладывают отказ от курения на более поздний срок, считая, что их организму уже причинен непоправимый вред и поэтому бросать курить уже поздно. Это не соответствует действительности. Вред, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой.

Теги: бросить курить с помощью таблеток, бросил курить ухудшилась потенция, эффективно и быстро бросить курить, средства для отказа от курения, бросить курить с помощью врача, жданов видео бросить курить, папа брось курить, бросил курить понизилось давление, легкий способ бросить курить doc, завтра брошу курить.

Source: https://stopkurenie.wordpress.com/2012/02/29/kak-brosit-kurit-travu/



Картинки про как бросить курить траву из Google, Bing

+82
опубликовано: 02.08.2016
0
3015

Интересные ссылки


Наверх
en ru ja es fr de ua ae it