помогите бросить курить самара

Помогите бросить курить самара

Пагубность табакокурения и последствия никотиновой зависимости сегодня во многом недооцениваются. Однако специалисты мирового сообщества давно утверждают – то, что мы принимаем за вредную привычку – настоящая и опасная болезнь. И как любая болезнь, табакозависимость требует лечения. Главное – как можно раньше обратиться к квалифицированным специалистам.

Надо ли бросать курить

Никотиновая зависимость неизбежно возникает у 90% курильщиков. При этом 60% признают, что хотели бы бросить курить, но не могут сделать этого своими силами. Дело в том, что никотин приводит к перестройке многих систем организма, в результате чего тот больше не может полноценной функционировать без табака. Курильщики, отказавшиеся от сигарет, испытывают настоящую ломку, из-за чего бросить курить самостоятельно раз и навсегда практически невозможно.

Удручающий факт состоит в том, что табакокурение несет в себе отложенные, но очень серьезные последствия. Бронхит, эмфизема, гастрит, повышенный риск инфарктов, инсультов, рака легких –это лишь верхушка айсберга.

Как избавиться от курения

Мировая практик показывает, что процент тех, избавился от курения своими силами и продержался без табака достаточно долго, крайне мал. Самый эффективный метод с долгосрочным эффектом – пройти курс лечения табачной зависимости у специалистов. Такая возможность у жителей Самары есть.

Позвоните в реабилитационный центр «Феникс» прямо сейчас, сделайте первый шаг на пути к избавлению от рабства табачной зависимости!

+7 (846) 990-55-15

Source: http://fenix63.org/lechenie-zavisimostey/tabakokurenie



Смотреть видео про помогите бросить курить самара

Watch Аллен Карр Легкий Способ Бросить Курить Аудиокнига Слушать - Слушать Легкий Способ Бросить

Бросить курить в Самаре

Считается, что сигареты способствуют развитию как психологической, так и физической зависимости. Обойтись без табака со временем становиться практически невозможно.

Так как же избавиться от проблемы курения?

  • Мотивация. Один из ключевых факторов в преодолении любой зависимости. Если человек твердо решил бросить курить, то, как правило, читать мотивирующие статьи ему не нужно. Но если мотивация не достаточно сильна, то можно ее улучшить. Например просто посчитать, сколько Вы тратите на сигареты в месяц. Возможно, в период кризиса найдется более достойное применение Вашим деньгам?
  • Другим способом повышения мотивации являются изображения легких курящего и некурящего человека. Глядя на такие картинки, можно представить то, как сейчас выглядят Ваши внутренние органы? Метод подходит для не слишком впечатлительных людей.
  • Избавление от психологической зависимости. Если Вы стремитесь бросить курить и ищете помощь в этом важном деле, советуем задуматься о корнях проблемы. Из-за чего Вы, собственно, сделали первую затяжку? Часто провоцирующими факторами оказываются стрессы, желание сосредоточиться или наоборот — расслабиться.
  • Чтобы отказ от курения прошел успешно, сначала нужно понаблюдать за собой. Когда Вас тянет к сигаретам: после ссоры, во время сложной работы или на отдыхе? Обнаружив эти факторы, желательно избавиться от них или свести к минимуму.
  • Устранение физического влечения. Привыкание вызывает никотин, содержащийся в табачной продукции. Он является наркотиком, провоцирующим физическую и психологическую тягу к сигаретам. Именно поэтому часто можно услышать «Хочу бросить курить, помогите!». То есть человек не справляется сам. После отказа от табака в организме падает уровень никотина, и возникают неприятные явления абстиненции, заставляющие снова вернуться к сигаретам.

Важно понимать, что Ваш отказ от курения можно сделать максимально комфортным. Для этого Вам следует обратиться к специалисту, который поможет Вам в решении данной проблемы.

Source: http://medrakurs63.ru/brosit-kurit



Больше информации про помогите бросить курить самара

помогите бросить курить

Приветствую Вас в своем блоге!

помогите бросить курить

>>>ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТ PONS!<<<

*Сигареты без огня, пепла и запаха

*Без смол, канцерогенов и других продуктов горения.

*Полностью обеспечивают потребность в никотине.

Source: https://electronnasiga.wordpress.com/2011/01/24/%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%81%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c/



Картинки про помогите бросить курить самара из Google, Bing

+36
опубликовано: 19.07.2016
0
1793

Интересные ссылки


Наверх
en ru ja es fr de ua ae it